لي تجربة فيما يخص المشاكل التي يسببها طول فترات الجلوس أمام الكمبيوتر لاسيما مشاكل العينين لذلك أنقل إليكم هذه النصائح من واقع تجربتي المتواضعة بالإضافة إلى بعض المصادر العلمية بالطبع و أتمنى أن تكون نصائح مفيدة بإذن الله. في البداية…

ربما لا يوجد على وجه الأرض ضمن المجتمعات التي تمارس الطب الحديث من لا يعرف الأسبرين، استخدم الأسبرين منذ العصور القديمة لتخفيف الألم والالتهاب. أما اليوم فغالبا ما ينصح بتناول الأسبرين للمرضى الذين يعانون من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.…