التصنيف: أعشاب و نباتات طبية
-
لمرضى السكر وراغبي التخسيس نبات ستيفيا (Stevia) السكرية
نبات ستيفيا Stevia هو نبات عشبي يزرع في المناطق الاستوائية وتشتهر بزراعته أمريكا الجنوبية وغرب أمريكا الشمالية أوراقه لها مذاق السكر ولكنه أعلى منه والمستخلص من الأوراق في التركيزات العالية تعطي طعما مرا مثل العرقسوس. جذب هذا النبات انتباه الكثيرين في الفترة الأخيرة لما له من مذاق السكر المحبوب لدى الكثير الا انه يتميز عن…
-
فوائد الزنجبيل و استخداماته واهميته لصحة الانسان
الزنجبيل هو عشب. يتم استخدام جذوره (الساق تحت الأرض) كتوابل وأيضا كدواء. يمكن استخدامه طازجاً و مجففاً و مسحوقاً ، أو على شكل عصير أو زيت. يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً سورة الإنسان : 17 فوائد و إستخدامات الزنجبيل الزنجبيل كعلاج للغثيان والتقيؤ بعد الجراحة. يظهر معظم البحوث السريرية أن تناول 1 جرام من…
-
8 نصائح لنظام غذائي صحي متكامل و متوازن
هل تتناول طعاماً صحياً و متوازناً ؟ هل لديك نظام غذائي معين, يعتبر تناول الطعام بطريقة صحية جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة من الناحية البدنية و الذهنية فهو مهم للحفاظ علي الجسم كما أنه يمكن أن يساعدك على الحصول علي شعور أفضل فقط اتبع هذه النصائح التالية لتحصل علي لنظام غذائي سليم وصحي…
-
فوائد نبات الجوجوبا الذهب الأخضر – Jojoba tree
نبات الجوجوبا أو الهوهوبا هو نبات بري ينمو كشجيرة كبيرة نوعاً ويتحمل ظروف البيئة القاسية وينتج زيوتاً غالية الثمن تدخل في صناعة الأدوية والمستحضرات الطبية كما إنه يصلح كوقود حيوي تفوق قدرته بعض أنواع الوقود الأخرى فهو حل متميز لأزمة الطاقة كل هذه المميزات جعلته يستحق تسميته بالذهب الأخضر. للجوجوبا عدة أسماء يكتب إسم النبات…
-
فوائد بذور الشيا ( التشيا ) Chia seeds
بذور الشيا أو التشيا – Chia seeds و يطلق عليها بالعربية بذور القصعين, و هي تنمو في أمريكا الجنوبية و أستراليا, وفى 2008 كانت استراليا أكبر هذه الدول انتاجا. بذور الشيا هي بذور صغيرة الحجم بيضاوية 1مم اصغر من حبوب السمسم, ولونها بنى واسود ورمادي وابيض منقط, وطعمها مثل المكسرات, يقوم أهل المكسيك اضافة الماء والليمون…
-
فوائد العرقسوس لمرضى الجهاز الهضمى
العرقسوس هو صديق مرضى الكبد والقرحة و هو غني بالعناصر الغذائية و الفيتامينات و الأملاح المعدنية المفيدة والضرورية لجسم الإنسان والجزء المستخدم من نبات العرقسوس هو جذوره والتي تستخدم في صناعة شراب العرقسوس الشهير. المكونات الكيميائية والغذائية للعرقسوس اسباراراجين , بيوتين , كولين , دهن ,حمض فوليك, جليسريزين , صمغ , اينوستيول , ليسيثين ,…