رغم أننا نستخدم القمح بشكل كبير في غذائنا لكن بسبب ازالة جنين القمح لا نحصل على أفضل جزء منه, جنين القمح هو الجزء الغني بالفيتامينات ... فوائد جنين القمح وطريقة تحضيره
ذكر طائر السمان في القرآن الكريم ثلاث مرات باسم السلوى لأنه يمتاز بلحمه الشهي وقيمته الغذائية والصحية وهو من الطيور المهاجرة المستأنسة ... فوائد بيض السمان ( الفرّي )
نبات ستيفيا Stevia هو نبات عشبي يزرع في المناطق الاستوائية وتشتهر بزراعته أمريكا الجنوبية وغرب أمريكا الشمالية أوراقه لها مذاق السكر ولكنه ... لمرضى السكر وراغبي التخسيس نبات ستيفيا (Stevia) السكرية
الزنجبيل هو عشب. يتم استخدام جذوره (الساق تحت الأرض) كتوابل وأيضا كدواء. يمكن استخدامه طازجاً و مجففاً و مسحوقاً ، أو على شكل عصير أو زيت. ... فوائد الزنجبيل و استخداماته واهميته لصحة الانسان
نبات الجوجوبا أو الهوهوبا هو نبات بري ينمو كشجيرة كبيرة نوعاً ويتحمل ظروف البيئة القاسية وينتج زيوتاً غالية الثمن تدخل في صناعة الأدوية ... فوائد نبات الجوجوبا الذهب الأخضر – Jojoba tree
بذور الشيا أو التشيا – Chia seeds و يطلق عليها بالعربية بذور القصعين, و هي تنمو في أمريكا الجنوبية و أستراليا, وفى 2008 كانت استراليا أكبر ... فوائد بذور الشيا ( التشيا ) Chia seeds
