التصنيف: فوائد
-
15 نوع من الطعام مفيد للحماية من مرض السرطان
يقول كولين دويل مدير التغذية والنشاط البدني لجمعية السرطان الأمريكية الخطوة الأولى لتجنب السرطان الحد من تناول الحلويات والدهون غير الصحية والخطوة الثانية تناول اثنين من الأطعمة التالية في وجبتكم يومين على الأقل في الاسبوع كافي للحماية من السرطان كما أظهرت الدراسات قوة هذه الأغذية في مكافحة مرض السرطان. فول الصويا: (الحصة 1 كوب لبن…
-
تعرف على فوائد التدليك أو المعروف بالمساج
التدليك أو المساج Massage هو أحد انواع الطب التكميلي وهو أحد فنون الطب القديمة استخدمه الصينيون واليونانيون والفرس والتدليك أو المساج عبارة عن تدليك بالضغط على الجسم منظم أوغير منظم ثابت أو مهتز وتستخدم باليد او بالآلات. والأنسجة التي تعالج بالتدليك تشمل العضلات، الأوتار والأربطة والجلد والمفاصل، أو غيرها من الأنسجة الضامة، وتشمل أيضا الأوعية…
-
فوائد فطر الفقع ( الكمأة ) أغلى أنواع الفطر في العالم
فطر الكمأة أو الفقع Truffle ويسمي أيضاً الكمأ وترجع تسميته هكذا لكونه مخبأ تحت الأرض و يسمي الترفاس لدي بدو مصر و دول المغرب العربي أو الفقع في الجزيرة العربية أو نبات الرعد أو بنت الرعد أو العبلاج (في السودان) و الكمأة فطر صحراوي و يسمي ذهب الصحراء و من المعلوم لأهل الصحراء نمو الفقع…
-
فوائد الزنجبيل الصحية و العلاجية في ميزان الطب
الزنجبيل (أو الجنزبيل كما يسميه أهل مصر ) و يسمى باللاتينية جينجر Ginger هو أحد أقدم النباتات التي استخدمت في مجال الطب نظراً لفوائده الطبية و العلاجية الرائعة . الزنجبيل هو نبات من الفصيلة الزنجبيلية يستخدم جذموره في الأغراض العلاجية حيث يحوي زيوت طيارة ذات رائحة نفاذة و طعم لاذع و يتراوح لونها بين السنجابي…
-
فوائد الشاي الأخضر ونصائح هامة لتجنب أضراره
مشروب الشاي الأخضر أصبح من المشروبات الشعبية في العالم لما له من فوائد عديدة وبدأت تتزايد شعبيته أيضا في الوطن العربي في الآونة الأخيرة واستبداله عن الشاي الأحمر الشاي الأخضر والوقاية من السرطان يعتقد بعض الباحثين أن مشروب الشاي الأخضر يساعد في الوقاية من بعض أمراض السرطان لاحتواء الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة وخاصة…
-
فوائد زيت البردقوش وأضراره
عشبة البردقوش أو المردقوش ويسمى أيضا الدوش والمردكوش والسمسق والمرزنجوش والعترة واسمه العلمي Origanum majorana أصل زراعته في تركيا وينتشر زراعته في دول البحر المتوسط. تستخدم أوراقه وأزهاره كتوابل أو يشرب كالشاي . وفوائد زيت البردقوش عديدة ومهمة ويستخدم زيته إما خالصًا أو في مستحضرات التجميل للشعر والبشرة وغيرها . يتم استخراج زيت البردقوش العطري…