الكاتب: A. Al-ashry
-
10 فوائد لفاكهة البابايا و 7 استخدامات لـ صابون البابايا
تنمو ثمرة البابايا في المناخات الاستوائية وتعرف أيضا باسم الباباز او البباز في السعودية والبعض يسميها العمبرود وتسمى الباباز او البابايا في المغرب ومذاقها بين المانجو والشمام موطنها الاصلي أمريكا الجنوبية تعرف أيضا باسم الفاكهة الملائكة كما أطلق عليها كرستوفر كولمبس مكتشف الأمريكتين. تعتبر فاكهة البابايا مصدر ممتاز لفيتامين c حيث الثمرة الواحدة متوسطة الحجم…
-
10 فوائد لشرب الماء
قال الله تعالى: “وجعلنا من الماء كل شئ حي”.. الماء أحد أهم العناصر للحياة وجسمنا يحتوي تقريبا على 70% مياه فالعضلات تحتوي على 75% مياه والمخ يحتوي على 90% مياه والعظام تحتوي على 22% مياه والدم يحتوي على 83% مياه لذى فشرب الماء النقي ضرروي جدا لصحة أجسادنا. وظائف الماء في جسم الانسان كل خلية…
-
لماذا يجب عليك أن تأكل الكركم – 7 فوائد رائعة للكركم
تحديث : نشرت مجلة العلوم الأمريكية مقالاً بتاريخ 11 يناير 2017 فندت فيه نتائج آلاف الدراسات و عشرات الأبحاث السريرية و ملايين الدولارات التي أنفقت في أبحاث عن مادة الكركمين و أرجعت سبب ذلك إلى خواص خادعة لتلك المادة جعلتها تعطي نتائج إيجابية مزيفة و أظهرت مراجعة جديدة للأدلة الكيميائية، أن “الكركمين” و هو المركب…
-
كيف تمنع تكون حصى الكلى؟
تجربة تكون حصى الكلى حقا تجربة مؤلمة مليئة بالمعاناة وتحمل الألم, اذا كان عمرك بين 30 و60 ففرصتك بالاصابة بحصى الكلى تزداد حيث 1 من كل 10 يعانون من تكون حصى الكلى خاصة اذا كنت تعتمد على عادات وسلوكيات تتسبب في ذلك, واذا اصبت فعلا بحصى الكلى فان فرصتك لتكون حصى أخرى تصل إلى 50%…
-
8 أشياء يجب ألا تفعلها قبل نومك
النوم والراحة هي شحن الطاقة اليومية التي تساعدنا نشطاء طوال اليوم, ربما كثير من لا يستطيع نوم القيلولة بسبب العمل لذا يكن حريصا على نوم صحي عميق في الليل لكن هناك أمور يجب ألا تفعلها قبل النوم للحصول على الراحة الكافية والنوم العميق نتعرف عليها في هذه المقالة. إقرأ أيضا: 12 نصيحة لعلاج الأرق والحصول…
-
أكثر من 50 استخدام لصودا الخبز ( بيكربونات الصوديوم ) – Baking Soda
ربما لا يخلو مطبخ في العالم من صودا الخبز وهي منتج طبيعي وصحي وآمن للاستخدام في الطهي وخصوصاً طهي المخبوزات ومع ذلك هناك كثير من الأغراض التي يمكننا استخدام هذا المنتج فيها بدلا من المنتجات الصناعية الضارة وتتميز صودا الخبز عن ذلك بأنها آمنة وأرخص سعرا ومتوفرة دائما لدينا. من المهم معرفة أن صودا الخبز…