-
فوائد وأضرار عشبة الاشواجندا
عشبة الاشواجندا ( اشواغاندا ) ashwagandha واسمها العلمي هو Withania somnifera وهي شجيرة صغيرة دائمة الخضرة تنمو في إفريقيا و آسيا و تستخدم عادة لعلاج التوتر حيث تحتوي عشبة أشواجندا على مواد فعالة تساهم في تهدئة المخ و تقليل الإلتهاب…
-
هل الأطباء ضد استخدام التكنولوجيا في التشخيص الطبي ؟
كتبه : محمد علي ماهر هل سبق أن زرت طبيباً خلال مرضك أو مرض أحد أحبائك وحصلت على تشخيص طبي معين ثم ذهبت لطبيب آخر وحصلت على تشخيص مختلف، ثم راجعت ثالثاً فشخص حالتك بتشخيص مغاير لسابقيه! ما عاناه العالم…
-
ماذا يحدث في الجسم عند الإقلاع عن التدخين ؟
لا يزال التدخين أحد المسببات الرئيسية للوفاة في العالم ومع ذلك فإن التوقف عن التدخين قد يكون تحدياً كبيراً للمدخنين وتكمن الصعوبة في تغيير عادة التدخين و إدمان مادة النيكوتين الموجودة في السيجارة ، لكن الأمر يستحق ، ويمكن للمقلع…
-
طلب شخص على شبكة ريديت نصائح عن الحياة وكانت هذه النتيجة
طلب شخص على شبكة ريديت (reddit) من الزوار بعض النصائح عن الحياة ، اقترح العديد من المتابعين نصائح حياتية ثمينة للغاية حتى أنني احترت كم أنقل منها لكم لذا قمت باختيار أهم 40 نصيحة مفيدة حصلت على أعلى التقييمات ونقلتها…
-
مكمل غذائي معجزة لعلاج سوء التغذية عند الأطفال
ابتكر فريق من العلماء مكمل غذائي طبيعي لعلاج سوء التغذية عند الأطفال من مكونات رخيصة ومتاحة. لا يرتبط سوء التغذية بالفقر فقط فمن أسبابه أيضاً عدم تنويع الوجبات وإحجام الأطفال عن تناول الوجبات والاعتماد على الوجبات السريعة ومن أهم نتائجه…
-
فوائد لعبة الشطرنج الـ 13 وسلبياته الـ 3
هل تحب لعبة الشطرنج ، هل فكرت يوماً في فوائد لعبة الشطرنج والتي قد تحصدها بينما تمارس لعبتك المفضلة .
-
كيف يحسن استخدام الأدوات المهارات اللغوية والعكس ؟
من الصعب التفكير في وجود علاقة بين تعلم اللغات و القدرة على استخدام الأدوات لكن ما كشفته الدراسات في هذا الصدد كان مفاجئاً حيث وجد العلماء علاقة قوية بين المهارة في استخدام الأدوات اليدوية وإتقان تعلم اللغات . العجيب أن…
-
النوم على الجانب يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر
وفقًا لبحث نُشر في مجلة علم الأعصاب . فإن النوم على جانبك الأيمن أو الأيسر ، بدلًا من النوم على ظهرك أو بطنك ، قد يكون وضعًا أفضل لدماغك للتخلص من النفايات السامة المتراكمة في المخ أثناء النوم. يمكن أن…
-
14 موقع للحصول على أشياء مفيدة مجاناً
تقدم العديد من مواقع الويب أشياء مجانية. يمكن أن تكون هذه المنتجات برامج أو منتجات تجميل أو عينات طعام. تعد مواقع الويب هذه رائعة للأشخاص الذين يرغبون في تجربة شيء جديد ولكن لا يرغبون في إنفاق أي أموال عليه. في…
-
فن الماندالا mandala
تعتبر أعمال ماندالا الفنية مبهجة من الناحية الجمالية ويمكن استخدامها لأغراض مقصورة على فئة معينة. تجذب أنماط الماندالا العين إلى نقطة مركزية ، حيث يوجد غالبًا رمز أو مبدأ موحَد. يعود تاريخ فن ماندالا إلى آلاف السنين. كانت تستخدم في…
-
أفضل 5 تطبيقات لكبار السن : ستجعل حياتهم أسهل !
تطبيقات لكبار السن أصبحت الهواتف الذكية نعمة لكبار السن في جميع أنحاء العالم. حيث يمكن لتقنيات الهواتف الذكية أن تساعدهم على عيش حياة صحية وسعيدة. وجدت دراسة حديثة أجراها المركز الدولي لطول العمر أن ما يقدر بنحو 700 مليون شخص…
-
الإحتباس الحراري كيف سيحول روسيا لإمبراطورية عظمى
عانى الروس وعلى مدى مئات السنين من ثلاثة مشاكل أعاقت تقدمهم ، هذه المشاكل ترتبط مباشرة بالموقع الجغرافي والظروف المناخية ، فمعظم أراضيهم متجمدة و قاحلة و غير مهيأة للزراعة أو السكن كما أن معظم سواحلهم مغطاة بالجليد أغلب العام…