كيف تحدث نوبات الفواق ؟

نوبات الفواق أو الزغطة أو الحازوقة هي تقلصات لا إرادية مفاجئة تحدث نتيجة (تشنجات) في عضلة الحجاب الحاجز. تنكمش عضلة الحجاب الحاجز و في نفس الوقت تغلق الأحبال الصوتية بشكل مفاجيء يؤدي هذا إلى خروج ذلك الصوت العجيب المميز الذي نسمعه عندما نصاب بنوبة الفواق .

نوبات الفواق عادة ما تكون مجرد إزعاج طفيف مؤقت، ولكن الفواقات الطويلة قد تشير إلى مشكلة طبية كبيرة في بعض الأحيان.

الدراسات تقول أن الجميع معرض لنوبات الفواق النساء و الرجال بنفس الدرجة , لكن الرجال أكثر تعرضاً لنوبات الفواق التي تستمر ل 48 ساعة أكثر من النساء .

نعم , يمكن لنوبة فواق أن تستمر لأكثر من 48 ساعة بل في بعض الحالات النادرة استمرت نوبة الفواق لعدة عقود

نوبة فواق لستة عقود! 

أطول نوبة فواق مسجلة لتشارلز أوزبورن (1894-1991) من أنثون، ولاية ايوا، الولايات المتحدة، بدأت نوبة الفواق لدى أوزبورن في عام 1922 بينما كان يحاول وزن خنزير قبل ذبحه. لم يتمكن من العثور على علاج، واستمر في نوبات الفواق حتى فبراير 1990، أي ما مجموعه 68 عاما. خلال العقود القليلة الأولى، كان يصل إلى 40 مرة في الدقيقة، وتباطأ إلى 20 مره في الدقيقة في السنوات اللاحقة. (المصدر BBC)

أسباب الإصابة بنوبة فواق

1. شرب الكثير المشروبات الغازية و الماء الفوار أو الماء المكربن قد يحفز الفواق بسبب ما تنتجه من غازات
2. تناول الطعام بطريقة سريعة و بلع الكثير من الهواء مع الطعام
3. تناول الكثير (الأطعمة الدهنية أو التوابل، على وجه الخصوص)
4. التغير المفاجيء في درجات الحرارة 
5. خلال نوبات الضحك .
6. الأمراض التي تهيج أعصاب الحجاب الحاجز (مثل أمراض الكبد، والالتهاب الرئوي، أو غيرها من اضطرابات الرئة). 
7. جراحة البطن يمكن أيضا تهيج الأعصاب التي تسيطر على الحجاب الحاجز
8. بعض الأبخرة الضارة
9. بعض الأدوية قد تكون الإصابة بنوبة فواق ضمن آثارها الجانبية
10. الخوف أو الإثارة المفاجئة

ماذا يحدث للجسم عند نوبة الفواق

سبب الإصابة بنوبات الفواق هو اضطراب في آلية عمل الحجاب الحاجز مما يجعله ينكمش و يتمدد بوتيرة سريعة .

كيف توقف الحازوقة ؟

يمكن علاج معظم حالات الفواق أو الحازوقة  أو حلها في فترة قصيرة من الزمن ونادرا ما تكون حالة طبية طارئة. راجع طبيبك إذا استمرت نوبة الفواق لأكثر من ثلاث ساعات، أو إذا كانت تعكر عادات تناول الطعام أو النوم لديك .

في الحقيقة العديد من علاجات نوبات الفواق قد تبدو غريبة و مضحكة لكن أؤكد لك أن هذه المقالة تم إعدادها من مواقع علمية مرموقة و هذه الطرق مذكوره فيها نصاً و يمكنك مراجعة المصادر بنفسك

علاج الفواق عن طريق التنفس

• خذ نفس لمدة 10 ثوان، ثم أخرجه ببطء. كرر ثلاث أو أربع مرات. ثم كرر بعد 20 دقيقة. 
• تنفس في كيس ورقي – من المهم عدم تغطية الرأس مع الكيس. 

• الجلوس مع ضم الركبتين إلى الصدر وعناقهما لمدة 2 دقيقة. 
• ضغط الصدر بلطف ؛ وهذا يمكن أن يتحقق عن طريق الميل إلى الأمام.

علاج الفواق عن طريق الأكل و الشرب

• الغرغرة بالماء المضاف له ثلج
• الشرب من الجانب البعيد من الكوب عن طريق – الوقوف، والانحناء، ووضع الفم على الجانب الآخر من الكوب خلال الانحناء، ثم إمالة الكوب بعيدا عن الجسم والشراب. ( حسناً أؤكد لك أن هذه ليست مزحة )

• ضع بعض السكر الخشن على اللسان. عندما يذوب، قم بإبتلاعه. 
• ضع نقطتي خل على لسانك !
• ارشف ماءاً بارداً جدا ببطء. 
• شرب كوب من الماء الدافئ ببطء شديد، على طول الطريق دون التنفس. 
• خذ شريحة رقيقة من الليمون، وضعها على اللسان و قم بإمتصاصها 
• التجشوء بعض الناس يجدون أنه إذا كانوا يستهلكون مشروب غازي و تجشئوا ، فسوف تزول نوبة الفواق. ومع ذلك، فإن بعض الأطباء يحذرون من أن الصودا قد تؤدي أيضا إلى نوبات فواق.

الضغط على اللسان

• اسحب لسانك – قم بسحب نهاية اللسان بأصابعك . هذا يحفز العصب الحائر ويخفف تشنجات الحجاب الحاجز قد يوقف هذا نوبة الفواق لكنه لا يعمل دائماً .
• اضغط على الحجاب الحاجز بلطف.
• اضغط ضغط خفيف على جانبي أنفك أثناء البلع.

نادرا ما يصف الطبيب أدوية مثل الكلوربرومازين (ثورازين)، هالوبيريدول (هالدول)، و ميتوكلوبراميد (ريجلان) للفواقات الشديدة المستمرة.

كيف نوقف نوبة الفواق عند الأطفال و الرضع؟